【ざくざくオレオのバナナカップケーキ🍌🍌】YouTube動画あり

美味しいものを
食べるのも作るのも大好き
ゆうかです

今日は、おうちで作りました〜っ

〜材料〜　
・ホットケーキミックス　200g
・バナナ🍌　2本(150g) 
・オレオクッキー　5枚
・無塩バター　50g
・砂糖　40g
・溶き卵　１個

〜作り方〜
①下準備として、バターと卵は常温に
戻しておきます。
オーブンは180度に予熱しておきます。

②バナナを２本ボウルにちぎって入れます。
フォークで粒がなくなるくらい
ほぐしていきます。


③バターを別のボウルで混ぜて
砂糖を加え、卵は溶き卵にして
何回かに分けてボウルに入れていきます。

④ホットケーキミックスを
何回か分けて加えて粉っぽさがなくなるまで
しっかり混ぜます。


⑤カップマフィン６個に
生地をスプーンで入れて
トントンと机に落として
生地の空気を抜きます。
オレオクッキーをその上にのせていきます。


⑥180℃に予熱したオーブンで
20〜25分焼いていきます♪♪


まだかなまだかな〜？？と
楽しみに待ちながら
食器の洗い物していました


さぁ、ようやく焼けたようです♪♪

ジャンジャジャーンッ


出来上がり



それでは、熱々のうちに
コーヒーと一緒に、15時のおやつを
いただきまーす

〜試食〜



ふわっとした生地の
バナナの甘さと、オレオの食感が
めっちゃ美味しい〜

バターと砂糖を入れたんで
めっちゃ甘いのかな？とか
思いながら作ったんですが
バナナが甘くてちょうどいいです




〜作るときのポイント〜
バターと砂糖を混ぜるのはしっかり
混ぜて、ダマがなくなるまで
混ぜてください
(ダマができると仕上がりの味に
ムラができてしまいます)

20分焼いて、竹串でついて
中が完全に焼けてなかったら
追加で180℃、5分程度オーブンで
焼いてください

〜管理栄養士の豆知識〜
バナナは🍌1本86kcalと
ご飯やパンよりも低カロリー
カリウムが多く含まれていて
ナトリウムの塩分を排泄するのを
手助けしてくれますので
高血圧やむくみの解消におすすめの果物です

食物繊維が100gあたり1.1g
含まれていますので、
腸内環境を整えてくれて
便秘対策にも効果抜群です



そんなこんなで、
バナナ🍌って体にいいみたい

混ぜて焼くだけ、とっても簡単なので
みなさんも、オレオクッキーバナナ🍌カップケーキ
作ってみてください

〜質問コーナー⭐️〜

常温で２〜３日です。
冷めたら、乾燥しないように

ラップでくるんで冷蔵庫または

涼しい場所に置いてください。

１週間持ちます。

解凍方法は、冷蔵庫で自然解凍が

オススメです！

有塩バターにした場合、仕上がりの味や風味が

少し変わります。

少し塩味が感じられる仕上がりになります。

乾燥しないように

袋に入れて涼しい状態で持ち運んでください。

次は、オレオのチーズケーキを
作ろうかなぁ？と思っています

次回もお楽しみに〜



明日は、家族で鳥取に行って
お墓参りに行ってきます

明日も晴れるといいなぁ〜